الاستعداد للامتحان

الاستعداد للامتحان







أخي الطالب نستعد في الأيام المقبلة لامتحانات المدرسة وهناك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعدك لكي تتخطى هذه المرحلة بسلام ولكي تكون راضيا عن نتائجك المدرسية والتي تحتاج إلى جهد ووقت
إليك بعض هذه الإرشادات :
أولا : القراءة الأولية :
1- البدء بقراءة العناوين الأساسية للموضوع ثم استذكارها .
2- حفظ العناوين الفرعية ثم استذكارها .
3- قراءة الدرس قراءة إجمالية وسريعة مركزة .
4- قراءة الملخص .
ثانيا : الحفظ :
1- تعرف على النقاط الأساسية للدرس والتركيز عليها .
2- فهم القوانين والقواعد والنظريات وفهمها جيدا .
3- حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب عليها وفهم المقصود منها .
-4الإجابة على الأسئلة الخاصة بالدرس .
-5وضع أسئلة عن أجزاء الدرس والإجابة عليها .
- 6تجزئة المادة الدراسية الطويلة إلى وحدات قصيرة لتسهيل حفظها .
ثالثا : الاستذكار :
1- التسميع الشفوي لنفسك مع الرجوع إلى الكتاب أو الملخصات للنقاط غير المتأكد منها .
2- إن التسميع مع أحد الزملاء له تأثير إيجابي على التذكر والحفظ
3- التسميع الكتابي : ويقصد به كتابة العناصر الأساسية والهامة في الموضوع من الذاكرة مع التركيز على القوانين والقواعد والمعادلات ورسم الخرائط .
4- أمتحن نفسك بالاستعانة بأسئلة سابقة أو إجراء امتحان جماعي مع بعض الزملاء .
5- حاول أن تربط أجزاء الموضوع في ذهنك على ضوء ما سبق دون الرجوع إلى المادة .
رابعا : المراجعة :
المراجعة تساعدك على فهم وتركيز المادة بشكل جيد وعليك المراجعة في الأوقات الآتية :
1- استغل أياما محدودة من الأسبوع لمراجعة مادة أو مادتين
2- حدد يوما في الإجازة أو العطلة للمراجعة
3- استغل الأيام التي تكون فيها مواد الحفظ قليلة للمراجعة
4- المراجعة المنظمة قبل الامتحان مهمة جدا خاصة إذاارتبطت بدراسة جيدة
قبل الامتحان :
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الامتحان، لا تحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الامتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وما شابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذاكرته, استخدم وقت الامتحان بدقة.
خلال الامتحان :
اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
اجلس بشكل مريح.
إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.
إذا كان الامتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدأ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.
لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.


إرشادات للطلاب حول الاستعداد للامتحانات المدرسية

عزيزي الطالب ، إليك بعض الخطوات التي يمكنك إتّباعها قبل وخلال وبعد الامتحان للوصول إلى النجاح:
إرشادات عامة:
1- المحافظة على الطاقة البدنية وإعطاء الجسم حقّه في الراحة أثناء فترتي الدرس والامتحان.
2- تخطي المشاكل من خلال: -
مواجهتها بقوة وإرادة .
- مناقشة المشكلة مع شخص تثق به.
- كتابة المشكلة على ورقة ضمن دائرة ووضع الأسئلة والحلول حول الدائرة .
- وضع النقاط الأساسية لحل المشكلة وذلك لتوفير الوقت.
- وضع لائحة بالمشاكل التي سبق وتم مواجهتها وتذكّر الطرق للحل.
- 3تقوية الذاكرة من خلال: -
- تخصيص دقائق قليلة يومياً لتلك المعلومات وتحويلها إلى أسئلة ثم محاولة الإجابة عليها.
- الاحتفاظ بمفكرة صغيرة لتدوين الملاحظات أو المعلومات المكتسبة خلال الدرس.
4- احترام العلاقة مع الأساتذة:
- أظهر اهتمامك بالشرح لأن ذلك يشجع المعلم على العطاء الأفضل.
- كن مهذباً وتعامل معهم بمحبة وإحترام.
- حاورهم بروح علمية لا تجادل ولا تتشبث بأرائك.
- لا تنقل حرفياً عن المعلم بل حاول أن تدوّن الدرس بلغتك الخاصة.
- تجنب وضع المعلمين أمام أسئلة محرجة .
- حافظ على علاقة طيّبة معهم حتى بعد ترك المدرسة
كيف تعد نفسك عزيزي الطالب للدرس؟؟؟
- 1 إختيار المكان المناسب للدرس:
- لا تعوّد نفسك على مكان واحد للدرس حتى لا يكون إنشغاله مبرّراً لعدم الدراسة.
- لا تضيّع وقتك بترتيب مكان الدرس قبل المباشرة به بل قم بذلك بعد الإنتهاء من الدرس .
- نوّع أمكنة الدرس حتى تساعد ذاكرتك على تذكر المعلومات من خلال ربطه بالمكان الذي درست فيه.
2- الإعداد النفسي:
- قيّم نفسك ( نقاط القوة ونقاط الضعف ومكانك بين زملائك.(
- ضع أهدافك ولا تكترث بالمشاكل المحيطة.
- ضع برنامجاً للدرس وليكن قابلاً للتعديل حسب سير الأمور.
- لا تؤجل عمل اليوم للغد.
- ضع جدولاً بالأولويات ( من الأصعب إلى الأسهل (
- إذا صادفتك عقدة لا تعاند حتى تحلها بل أتركها وعد إليها لاحقاً.
- كن مثابراً ، تمم عملك وقدمه قبل غيرك لتقوّي نفسك...
3- حسن إستغلال الوقت:
- حضّر الأدوات اللازمة قبل البدء بالدرس ( القلم ، الممحاة ،الأوراق) - حاول معرفة الأوقات التي تكون أكثر قدرة فيها على العطاء وحاول إستغلالها.
- حدّد لنفسك موعداً لإتمام درس أو فرض ما.
- إجمع الأفكار الأساسية ودوّنها على ورقة لتثبت في ذاكرتك.
- لا تضيّع الوقت في الشرود والأحلام.
4 - الإعداد العملي للدرس:
- لا تركّز على بعض الدروس وتهمل الدروس الأخرى.
- لا تكرّس وقتاً طويلاً لتحضير درس معين فحصولك على 8 من 10 بجهد معقول أفضل من حصولك على 9 من 10 بجهد مرهق .
- إذا كان هناك أي سؤال أو معلومة غير مفهومة دوّنها وإسأل عنها
- القراءة وحدها ليست كافية بل لا بد من التلخيص وتحضير الأسئلة والإجابة عليها.
- إجمع أسئلة من فروض وإمتحانات سابقة وحاول الإجابة عليها.
- إستعمل التلخيص بدل النسخة الأصلية فذلك يوفّر الوقت.
- راجع باستمرار ما درسته وركز المعلومات الأساسية.
الإستعداد للإمتحان الخطّي:
1- قبل الإمتحان:
- لا ترهق نفسك ليلة الإمتحان.
- تجنّب التوتّر الناجم عن كثرة الأسئلة من الزملاء مباشرةً قبل الامتحان

2- في بداية الإمتحان: -
إقرأ الأسئلة جيداً.
- ضع وقتاً محدداً للإجابة عن كل سؤال وأعطِ لكل سؤال حقه من الوقت.
3- كتابة أجوبة الإمتحان: - إتبع الجدول الذي وضعته لكل سؤال.
- إستمر بقراءة السؤال خلال كتابتك للجواب.
- أكتب جملاً قصيرة وبسيطة.
- أعطِ نفسك دقيقة من الوقت للراحة بين حين وآخر.
- إذا إنتهى الوقت المحدد للسؤال إنتقل لسؤال آخر ثم عد إليه لاحقاً.
4- قبل إنتهاء الإمتحان:- لا تترك الغرفة قبل نهاية الوقت.
- قبل تسلمك الورقة إقرأ الإجابات التي كتبتها.
- حاول إتمام الأجوبة التي لم تنهها.
- حافظ على ترتيب ورقة الإمتحان.
5- بعد الإمتحان:
لا تضيّع وقتك بجمع العلامات .
- لا تناقش الأجوبة بعد الإمتحان بشكل كبير مع الزملاء أو مع المعلمين لأن ذلك من شأنه أن يجعلك تشكّك بصحة إجاباتك ويدفعك لليأس وعدم الثقة.